喉咙有痰是很让人烦恼的事情，尤其是冬春季节易发。痰多不仅咳嗽难止，还容易引起咽喉灼热等症状。那么，喉咙有痰怎么办呢？
下面为您介绍几个简单易行的方法。
1. 清洗口腔
口腔清洗是舒缓喉咙痰多的有效方法。口腔清洗可以用淡盐水或是市售的漱口水进行，将口腔中的细菌清理掉，减轻喉咙痰多的症状。
2. 喝橙汁
橙汁中富含类胡萝卜素（vitamin A），具有较好的润喉效果。喝一杯橙汁，痰液即可变软，有助于咳痰将痰排出。
3. 水煮姜
姜汤可以起到祛寒止咳、舒通气管的作用。姜的辛辣气味可以温暖身体，加快血液循环，缓解肌肉酸痛等。水煮姜可将姜切成小块，加入开水中，煮沸后小火焖煮，再加点蜂蜜，这样即可化痰，降温除寒。等待温度适宜后慢慢喝下即可。
以上三个方法可以帮助你快速解决喉咙痰多问题。希望大家平时多加注意，切勿大意被痰困扰的问题。
