近日，高温天气持续，其中多地出现了高温红色预警信号。据气象部门预测，接下来还会有更多的高温天气，公众需要做好应对措施。
首先，避免在烈日下长时间暴露，尤其是在中午12点到下午3点这个时间段。此外，衣物要轻薄、透气，遮阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品也要带好。车辆行驶时，应保持车内空调良好运行，尽量选择在阴凉处停车，避免长时间等待。
家居方面，应保持室内通风，并适当隔热，减少室内温度。对于老年人、孕妇、儿童、病患等敏感人群要尤为关注，定时给他们补水降温，避免中暑等意外发生。
在工作或户外活动时，要定时补充水分，并根据需要进行适当运动，以促进身体新陈代谢，加强血液循环。如果出现中暑症状，应立即停止活动，寻找阴凉处休息，并及时就医治疗。
在高温天气，大家要根据自身情况定时进行防晒、补水、降温等措施，避免过度疲劳和脱水等问题发生。
