蜂蜜被誉为“液体黄金”，它不仅口感不错，也含有丰富的营养成分，有很多功效和作用。但是，你知道蜂蜜不能和什么一起吃吗？下面就请看详细介绍：
1.蜂蜜不宜与鸡蛋同食：
蜂蜜与鸡蛋同食，蜂蜜会腐蚀蛋白质，影响身体健康。而且，蜂蜜的酸性会破坏其中的铁元素，影响肝脏的排毒功能。所以，在保证营养的基础上，尽量避免蜂蜜和鸡蛋同食。
2.蜂蜜不宜与生姜同食：
蜂蜜和生姜同食会破坏生姜中的挥发性成分，让姜素失去一定的活性，导致药效大打折扣，消化功能也会受到影响。
3.蜂蜜不宜与柿子同食：
蜂蜜和柿子同食会导致肠道中的胞外钙离子形成不溶性结晶而不能排出体外，导致肠瘤等癌症的发生风险增加，千万不可轻视。
4.蜂蜜不宜与萝卜同食：
蜂蜜与萝卜同食，会破坏蜂蜜中所含的酵素，导致营养丧失。同时，胡萝卜素和蜂蜜的化合物生成沉淀在胃肠道里，从而引发肠胃不适等症状。
虽然蜂蜜有很多好处，但还是需要注意食用的方法。如果和上述食品同食，反而会影响身体健康，还会引发诸多症状。所以，大家在食用蜂蜜时，一定要遵循不宜与什么一起吃的规定，这样才会更好地发挥其功效。
