在舞台上，芭蕾舞者那天衣无缝、动作优美的舞姿十分漂亮，让人眼前一亮，如梦似幻。但是，在幕后的实际情况却是另一番景象，他们经历了令人咋舌的凌乱美。
芭蕾舞者的日常生活已经过于压抑，除了练习和表演，一天的时间几乎全部被占用。他们身体上的负荷也是很大的，每天跳舞让他们的身体和膝盖都承受了极大的压力，许多人因此患上了严重的舞蹈伤害。而在追求舞姿和完美的过程中，芭蕾舞者经常被逼迫着减肥，出现减肥失败、反弹等情况也很常见，这样一来，就造成了他们的凌乱美。
在舞台上的芭蕾舞，往往会让我们感觉到一个凌乱不堪的世界。在那里，芭蕾舞者纵情于舞蹈的弧线、姿态和变幻中，以生命为代价，燃烧着自己短暂的生命，又让人陷入迷惑和沉思——凌乱美，这是什么？到底有何魅力？
事实上，在被逼迫地追求完美的世界里，芭蕾舞者所表现出来的凌乱美，也体现了我们每个人心中对生命的珍视，对生活的执着，以及对未来的美好期待。
“凌乱美”的概念较近年来才被提出，虽然它没有什么明显的定义，但人们普遍理解为“看上去杂乱无章，却又极具美感”的一种艺术风格和审美理念。Xue Shen（沈雪），是中国大陆著名的香港舞蹈家，她正是凌乱美的代表人物之一。她的舞蹈作品不仅是肢体表演，更多的是一种感性诠释。
Xue Shen善于将长达几分钟的表演转换成万千变化，有时候她会穿着奇怪的服装出现在舞台上，这样子展现出来给人的感觉就像是一帘幕布在不停地变化，而在她的舞蹈里还充满了另类元素，火焰、水鸟、黑暗等等，也算是颠覆常规的创造方式吧。
沈雪的凌乱美正是因为她对舞蹈的专注和创新，可谓“一门多艺”了。同理，从艺术的角度出发，“凌乱美”并不单单体现在舞蹈表演上，可以在许多形式的艺术创作中找到，例如绘画、摄影等等。
