在快节奏的生活中，晚上躺在床上却长时间失眠是家常便饭。这不仅会影响第二天的工作和生活质量，还会造成慢性失眠的困扰。
随着科技不断发展，催眠曲作为一种舒缓身心的音乐也逐渐被人们接受。听一段催眠曲不仅可以让人放松身心，还可以帮助人们快速入睡，令人神清气爽地迎接新的一天。今天小编就分享一段催眠曲，只需10秒钟即可进入梦乡。
如何使用催眠曲？首先，将手机调至静音，并将充电器拔出。接着，舒服地躺在床上，闭上双眼，聆听这段催眠曲。因为每个人感受不同，小编在此只提供一种催眠曲供大家参考。相信你用了这个方法，再也不用辗转反侧，翻来覆去地算羊数了。
