想必列位家庭主妇都知道,在传统中医养心理念中,羊肉素以滋补、热补著名。而最适合秋冬季节食用的当属羊排汤。羊排富含胶原卵白,同时也是骨头汤的一种,具有滋补身体的作用。同时翻阅外洋资料,羊排汤尚有一些较为神奇的功效,例如预防骨质松散、削减糖尿病等。今天我们就来教人人几步制作超级简朴的家常羊排汤。
所需质料:
1、羊排:500克,水发销骨留下羊排;
2、小葱:适量,切段;
3、姜片:适量;
4、蒜瓣:适量,拍碎;
5、花椒、八角、桂皮:适量;
6、盐:适量;
7、清水:适量。
步骤:
1、羊排用清水洗净浸泡去腥味。
2、加少量清水煮开,将羊排捞出洗净;
3、重新加20斤水放入料酒、葱姜蒜、八角、桂皮、花椒等质料,捞出葱姜蒜等调料备用;
4、再次加水,焯烫羊排;
5、加入之前洗濯的调料,请焯水3遍,预计时间30分钟左右;
6、开火烧开后,转小火煮两三小时,按个生齿胃适量放盐,即可食用。