根据统计，截至2021年，阿富汗人口总数为3,952万人，境内各种族人口众多，其中普什图人约占四成，塔吉克人约占三成，哈扎拉人、乌兹别克人、艾玛克人等其他民族共占三成左右。阿富汗是一个多民族、多语种的国家。
2019年，阿富汗国家统计局公布了人口普查结果，与此前的估算相比，阿富汗的人口增长率低于预期，普查数据显示，2019年阿富汗人口为3,853万人，其中男性为1,984万人，女性为1,869万人，总人口增长率为2.3%。这表明阿富汗的生育率可能正在下降，尽管该国仍然是世界上人口增长最快的国家之一。
阿富汗的人口增长缓慢与该国长期以来的战争、冲突、贫困等因素密切相关。近年来，随着当地局势的缓和和政府行动的推进，阿富汗的经济和社会状况已经有所改善。阿富汗政府也在努力推行生育控制政策，加强疾病预防和控制，为民众提供更好的医疗保障和教育资源，希望能够进一步提高人口质量和健康水平。
