又到了夏天，一到夏天，我们总是习惯性的会想到西瓜这个词，西瓜的别名还有西甜瓜，源于瓜科西瓜属一年生蔓生草本植物，生长季节一般在5~9月之间，即是在炎炎夏日当中开花结果的，球形的西瓜果实粉绿色有大大小小的黑瓤子，甜而不腻，含水量大，也是夏天最受欢迎的水果之一。
在南方，人们风俗习惯在腊月二十三，即农历小年日子祭拜祖先，进入农历腊月二十四之后，开始割瓜宴客，俗称“割年瓜”或“吃瓜节”，这时候人们搭帐篷，用稻草堆成火堆或层层堆放叶子，把瓜切成块，在火堆上烤着吃，瓜汁浇进火堆，发出丝丝香气，这是一种独特的瓜宴体验。
当然，我们也不必等到小年再吃瓜了，现在的市场上，西瓜已经非常便利，不管是在超市还是便利店，甚至路边摊都有很多种类的西瓜可以选择，而且价格也非常亲民。如果又懒得切西瓜，还可以选择那些小小的，袋装的西瓜片，一边看着喜欢的电影，一边吃着清爽的西瓜片，多么惬意啊！
当然，多吃西瓜也是有益的，它能够清热解毒，生津止渴，帮助我们调节身体水分和电解质的平衡，补充钙质，维持骨骼和牙齿的健康。此外，研究还表明，西瓜中含有的物质有助于降低血压，预防心脏病等疾病。
所以，这个夏天，除了欣赏美景，玩乐休闲之外，不妨多吃西瓜，享受清爽，同时也增加身体的健康，谁都不想在一个满满的夏天中，又因为自己的身体原因而错过甚至延误了原本可以留成美好回忆的事情。
