怀孕是女性人生中的一件大事，孕期的关注和呵护显得尤为重要。计算预产期是孕期中最重要的事情之一，如何正确计算预产期呢？下面为您详细介绍。
首先，预产期的计算方法是：末次月经的第一天加上280天，就是预产日。由于每个女性月经周期长度不同，通常只能大致计算预产日，具体预产时间还需依据饮食、锻炼等多种因素做进一步评估。
其次，不同的孕期有不同的发育阶段和注意事项。孕早期需要注意的是促进胎儿健康成长，避免孕吐等反应。中期需要注意孕妇自身的营养和锻炼，以及合理的医学检查。孕晚期需要注意保持良好的心态，如压力过大，容易影响胎儿的发育。
最后，建议孕妈妈一定要去正规医院进行产前检查，以确保孕期的顺利进行。
