校花是每个男生心中的梦想，而修仙则是很多人心中的追求。但是，有一些人不但是学霸，而且还是修仙强者，不知道该如何实现这一切。那么，在日常生活中，我们该如何锻炼身体才能配合修真之术呢？
首先，我们应该注意饮食习惯。平衡膳食是每个人的必修课，但是对于修真者来说，饮食更加重要。要选择一些有益于身体的食品，比如说黑枸杞、红枣、花生、核桃、桑葚等等，这些都是非常好的滋补品。而且，为了锻炼身体也要喝些茶，比如普洱茶、铁观音等等。
其次，要有一个良好的作息时间。躯体的养护也是非常重要的，如果睡眠时间乱了，身体很容易出现各种问题。因为修仙的缘故，还要注意黑白颠倒的问题，避免在白天睡觉，夜间修行导致身体长期处于倒置的状态。
最后，注重锻炼身体。虽然修仙是神秘莫测的事情，但也需要一个好的身体素质来支撑。不用进行剧烈的运动，可以通过打太极、瑜伽、散步等轻微锻炼来提高身体素质，以便更好的完成修真之路。
