牛奶是一种非常受欢迎的饮品，不仅营养丰富，而且口感适宜。但是，当我们遭受拉肚子的折磨时，可能会有这样的担忧：拉肚子可以喝牛奶吗？
在疾病期间要多加小心，拉肚子的时候应该注意哪些事项呢？
误区一：拉肚子不能喝牛奶？
拉肚子不能喝牛奶吗？这听起来似乎是“人尽皆知”的。但是，根据医学资料，腹泻的患者在没有牛奶蛋白过敏的情况下，是可以适量饮用牛奶的，这并不会使腹泻症状加重。
误区二：腹泻期间，你应该什么都不吃？
你可能会选择什么都不吃，希望能够尽快恢复健康。但是这种想法是有问题的。当患者因为腹泻而没有吃东西时，身体的营养素储备就会逐渐消耗殆尽，对身体恢复健康是不利的。
因此，腹泻的时候，应该适当地吃一些含有丰富营养的食物，比如面条、粥、清淡的蔬菜等等。
误区三：腹泻不能补充水分？
在腹泻的过程中，人体会丧失大量的水分。因此，适当地补充水分非常重要，帮助我们恢复身体的平衡状态。
但是，并不是所有的饮品都适合腹泻时期饮用。比如，刺激性饮品和酒精类饮品都应该避免。
最好的选择是白开水，热粥、盐水和食盐水等温和而富含营养的饮料也是非常不错的选择。
腹泻的时候不应该去一味地追求食物的营养，身体的恢复才是最重要的。希望大家能够在腹泻的时候，多加小心，按医嘱进行正规治疗。
