全国爱眼日是为提高人们的视力保健意识，普及科学的视力保健知识而设立的节日，每年的6月6日是中国的全国爱眼日。
眼睛作为人体重要的感觉器官之一，具有极高的重要性，是人们了解外界的第一道屏障。但现代人长时间使用电脑、手机等电子产品，缺乏眼部休息，极易产生眼疲劳、视力下降、角膜干燥等问题。因此，爱眼保护眼睛，科学用眼是当今时代付出的重要课题。
所以，全国爱眼日的设立，旨在提高人们对眼部健康的重视程度。对于每个人来说，正确的用眼习惯、合理的用眼环境、丰富的体育健身活动等，都是保护眼睛的重要方法。
【公益知识】2021年全国爱眼日是9月21日！
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护心灵。全国爱眼日是一个提醒广大民众珍爱眼睛、关注眼健康的重要日子。在每年的9月21日，全国上下一起响应，共同呼吁关注眼健康、预防近视。
那么，关于爱眼保健，你知道哪些？盘点以下几点：
1、远离电子产品，每小时休息5~10分钟。
长时间使用电子产品，易疲劳、眼干、视力模糊。每小时休息一下眼睛，可以一定程度地减轻疲劳感。
2、不随便用眼药水。
不同类型的眼药水成分不同，不能随便使用。特别是镇静型、止痛型等处方药眼药水，不能自行使用。如果眼睛不适，应及时就医，听从医师的建议，遵医嘱用药。
3、均衡饮食。
均衡饮食不仅有助于身体健康，也有助于眼睛健康。多吃富含维生素A、C、E、抗氧化物质的食物，如胡萝卜、番茄、橙子、苹果等。
4、到正规眼镜店验光。
定期到正规的眼镜店进行视力检查，及时更换配镜，可以预防近视加深，并且保持对光线的适应能力，不会因为佩戴不适合的镜片给眼睛造成伤害。
生命只有一次，健康无价。趁着全国爱眼日，让我们都来关注自己的眼健康吧！
全国爱眼日是什么时候
我国将每年6月6日定为“全国爱眼日”，旨在增强公众爱眼意识，提高全国人民的视觉卫生意识。
眼睛是人的重要感觉器官，保护好眼睛对于每个人的健康至关重要。如今，随着科技的不断进步，人们普遍存在使用电子产品时间过长、阅读环境不好等问题，导致眼睛的疲劳和疾病日益增多。
在全国爱眼日这一天，除了制定各种有关爱眼的宣传计划，相关专家也会提供免费的眼睛健康检查，提醒民众重视眼睛保健，呼吁大众减少使用电子产品时间、增加户外运动时间、合理安排阅读时间和习惯等良好的言行举止。
在这个特别的日子里，也希望大家一起行动起来，保护好自己的眼睛，让我们都拥有一个明亮的视力健康的未来。
