伊拉克椰枣，又名黄枣、椰枣、芦枣、老陈枣、黄栲果等，是我国南方地区常见的一种果品。相信许多人对它还不太了解，今天我们就来探讨一下伊拉克椰枣的功效与作用禁忌。
首先，伊拉克椰枣有丰富的营养成分，含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、维生素C、铁、钙等。经常食用有助于健脾和胃、补血益气、滋阴润燥、美容养颜等的功效，对身体有很好的保健作用。
其次，伊拉克椰枣还有清肝解毒、利尿退黄、降脂血糖等功效。适合肝火旺盛、尿黄、腹泻等症状的人食用，但需要控制量，适当即可。
不过，虽然伊拉克椰枣有很多好处，但也存在一些禁忌。肠胃虚弱、容易腹泻、肝功能异常的人不宜食用，因为伊拉克椰枣有很强的滋润作用，过多会有不适感。此外，血糖较高的患者也应适量食用。
总的来说，适量食用伊拉克椰枣对身体有益，但要根据自身情况选择合适的量和时间。在秋季时节，可以多吃点伊拉克椰枣来调节身体，一定会有好的效果。
