天气逐渐转暖，野餐变成了一种流行的休闲方式。当然，为了一次愉快的野餐，合适的食物和物品是不可或缺的。那么，野餐必备什么食物和物品呢？
食物篇
在野外美食中，选择便携、易保存和好吃的食物十分重要。以下将介绍几种野餐必备食物：
- 三明治：难以烂掉，食用方便，是野餐中必备的食物之一。
- 水果：富含纤维和维生素，营养丰富，不仅可以提供能量，也可以解乏。
- 巧克力：慰劳自己，释放压力。而黑巧克力还可以提高免疫力，改善循环系统和降低胆固醇。
物品篇
除了食物，合适的物品也是野餐中不可或缺的：
- 毯子/垫子：野餐地点大多是草地、河岸、海滩等，毯子或垫子可以提供干爽的坐垫，舒适度大幅提升。
- 盘子/碗和餐具：不要忘了带上食品需要装载的物品：盘子和碗。
- 休闲玩具：野餐除了享用美食，还能玩耍放松。沙滩排球、飞碟等都是绝佳的选择。
带上适当的食物和物品，到户外野餐体验大自然的美好。
