最近，本溪天气的温度持续攀升，截至今天下午4点，本市最高气温已经达到32℃，天气炎热难耐。
据气象局预报，未来三天，本溪天气仍将持续高温模式，预计气温将会达到34℃，天气非常炎热，提醒市民注意中暑和充足补水。
中暑是指在高温天气下，由于机体在排热时水分丢失过多，而造成的中暑症状。这种情况在天气炎热的时候很容易出现，普遍存在于高温、干燥、潮湿或运动强度过大的情况。
当您出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状时，要及时停止活动，找个阴凉的地方休息，适量饮水补充身体所需水分，如有需要，可吃点盐以增加体液吸收的速度。
除此之外，市民在户外或者不通风的地方，基本上都要注意降温，冰毛巾、口罩简易制冷器都是不错的选择。
