发烧是感冒、流感等疾病的常见症状，很多人平时一旦感冒便马上吃药，其实有些水果也能帮助您缓解症状，让您的身体更快恢复健康。
1. 橙子
橙子富含维生素C和多种植物碱，有开胃、化痰、止咳、顺气等功效，对感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等疾病的康复有较好的辅助治疗效果。常吃橙子有助于提高免疫力，预防流感和空气污染对身体造成的伤害。
2. 樱桃
樱桃也是很好的水果，常吃樱桃能帮助缓解哮喘、支气管炎、慢性咳嗽等病症，对于预防感冒有很好的效果。此外，樱桃还具有抗氧化、防衰老、滋补肝肾、养颜美容等功效。
3. 桑葚
桑葚富含花青素，是一种天然的抗氧化剂。花青素能保护血管、消除体内自由基，增强免疫力，具有抗癌、降低血压、延缓衰老、调节肠胃功能等多种功效。而且，桑葚还具有健脾开胃、生津止渴、解毒等功效。
多吃上述这三种水果，可以帮助您缓解症状、恢复健康，更是一种天然的保健品，预防各种疾病。
