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生育(生育科普 | 男性不孕也许与这些生活习惯有关)

来源:惠钧信息网

生育,对于每个家庭都是至关重要的事情。但有些男性可能会发现自己在尝试怀孕时却总是没有结果。其实,不孕主要是因为生活习惯不正确所导致的。今天,就让我们来为大家介绍一些男性生育科普吧!

1.少喝酒抽烟

多数男性认为,饮酒抽烟是生活中必不可少的。然而,吸烟会对精子产生负面影响,对于男性的生育质量会造成很大的影响。在此,公共场合发出倡议,希望能够少喝酒抽烟,健康生活。

2.多吃富含锌的食物

锌能够增加精液的生存时间和精子的活力,富含锌的食物有:海鲜、贝类、肉类等。平时,大家可多食用富含锌的食品。

3.减少静坐时间

现代男性对于电影、电视等文娱活动的频繁使用,使得大家的静坐时间日益增加。静坐时间长对于男性的正常生育排异十分不利,因此大家应该努力减少静坐时间。

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