生育,对于每个家庭都是至关重要的事情。但有些男性可能会发现自己在尝试怀孕时却总是没有结果。其实,不孕主要是因为生活习惯不正确所导致的。今天,就让我们来为大家介绍一些男性生育科普吧!
1.少喝酒抽烟
多数男性认为,饮酒抽烟是生活中必不可少的。然而,吸烟会对精子产生负面影响,对于男性的生育质量会造成很大的影响。在此,公共场合发出倡议,希望能够少喝酒抽烟,健康生活。
2.多吃富含锌的食物
锌能够增加精液的生存时间和精子的活力,富含锌的食物有:海鲜、贝类、肉类等。平时,大家可多食用富含锌的食品。
3.减少静坐时间
现代男性对于电影、电视等文娱活动的频繁使用,使得大家的静坐时间日益增加。静坐时间长对于男性的正常生育排异十分不利,因此大家应该努力减少静坐时间。
生育筛查指南,为孕育健康宝宝保驾护航
准父母们,你们是否已为孕育健康宝宝做好了一切准备呢?除了科学优良的受孕环境和良好的孕期营养,生育筛查也是为了宝宝和母亲的健康不可少的一部分
【生育指南】想要生二胎必须了解的12个注意事项
生二胎如今已经成为了很多家庭的选择,但是在备孕、怀孕、分娩以及育儿等环节,也有很多需要注意的问题。下面是生育专家们总结出的12个和生二胎有关的注意事项。
1. 充分的准备期