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老年人血压多少算正常,了解一下

来源:惠钧信息网

老年人血压多少算正常?首先,要明确一下,高血压是指成年人收缩压≥140mmHg(毫米汞柱)和/或舒张压≥90mmHg(毫米汞柱);老年人多数合并动脉硬化或心血管疾病,可以适当降低高压标准,使用老年人血压评估标准。根据老年人的不同情况,高血压的分级标准也不尽相同。下面,我们具体来介绍一下老年人血压的标准。

老年人血压的标准:

1、60-69岁的老年人,收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg为正常。而收缩压和舒张压同时在130mmHg以下更好。

2、70-79岁的老年人,收缩压<150mmHg,舒张压<90mmHg为正常。而收缩压和舒张压同时在140mmHg以下更好。

3、80岁以上的老年人,收缩压<160mmHg,舒张压<90mmHg为正常。而收缩压和舒张压同时在150mmHg以下更好。

因此,老年人血压最好能保持在上述标准范围内,才能保证身体健康。平时要多关注自己的身体,适量运动,保持健康的饮食和充足的睡眠,同时定期检查血压,并根据医生建议进行治疗,有助于控制血压,延缓衰老,预防慢性疾病的发生。

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