茶叶蛋是作为一种传统的小吃在全国广泛流传的美食，很多人喜欢吃茶叶蛋，可是，茶叶蛋的热量高不高呢？一颗茶叶蛋的热量究竟有多少呢？下面给大家介绍一下。
普通的茶叶蛋含有的热量在25~30千卡之间，而含荷叶的茶叶蛋稍微高一些，大概在35~40千卡之间。这些数值虽然不高，但是对于在减肥期间的人来说，还是有一定的影响。
茶叶蛋的主要食材是鸡蛋和茶叶，虽然这些食材本身的热量并不高，但是由于加工时会加入各种低热量小料，如高汤，黑糖，五香等调料，所以其实摄入的热量还是比较不容忽视的。
虽然茶叶蛋的热量并不高，但是还是建议大家适量食用，尤其是那些正在减肥的人。
