感冒流鼻涕，很是不舒服。那么，怎样快速止咳祛痰呢？下面是小编介绍几种简单易行、食材易寻的止咳祛痰方方。希望能够对你们有所帮助。
食醋煮蛋
将鸡蛋煮熟，剥掉壳，放在碗中，倒入75克食醋，让鸡蛋浸泡在醋中。每次吃1个。每日3次，连续3天。
梨煮雪梨汤
方法：先将梨皮、梨肉切成薄片，入锅加1000ml清水，煮沸3分钟后转小火煮30分钟，放入冰糖搅拌1-2次即可。
橙汁加蜂蜜
方法：将2个新鲜橙子榨成橙汁，加点蜂蜜调味，每日饮用2次。
鲜芦荟饮
将鲜嫩芦荟洗净，晾干。去掉外层叶子，取芦荟皮和里面的去髓部分，洗净以后切成小块，搅拌成泥，放入杯中，加适量白糖和开水，搅匀后即可饮用。
雪梨煮柚子汤
1. 把柚子掰成两半，取出其中的果肉，在表面顺着筋纹刮下一层白皮，切成大粒块状；雪梨洗净去皮去除内部的芯，切成薄片状。2. 将柚肉、梨片、适量红糖以及一些清水一起放入锅内煮至开锅，再将火调小，煮1小时左右，食用前加些红枣即可。
以上简单易行的食疗方可以调理身体的气血，润肺止咳，祛痰通窍。
应对感冒流鼻涕，一些实用的方法
感冒是一种常见的疾病。在感冒期间，许多人会出现流鼻涕的情况。要应对感冒流鼻涕，我们可以采取以下措施：
1. 保持足够的休息时间
感冒期间需要休息，这样有助于身体恢复。要保持8小时甚至更多的睡眠时间。可以午休，但睡过多会导致浑身无力。
2. 多喝水
感冒期间常常口干舌燥，饮水可以缓解喉咙不适，减轻疲劳感。一次喝一口，一天喝足量可以提高免疫力。
3. 加强体育锻炼
体育锻炼可以增加人体免疫力，并加强身体的抵抗能力。感冒期间可以做一些简单的运动，比如散步、打太极等。
4. 饮食注意
感冒期间需要多吃一些蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜可以提供身体所需的维生素。此外，适当饮用一些姜汁、蜂蜜等中药有助于缓解症状。
5. 治疗感冒
如果您出现感冒流鼻涕的症状，可以到医院进行治疗。医院会根据患者的具体情况来制定治疗方案和用药计划。如果症状较轻，可以进行药物治疗。
总之，在感冒期间，要合理地安排饮食和休息时间，多喝水、加强体育锻炼，预防感冒。如果出现感冒流鼻涕的症状，应及时到医院治疗。
患上感冒流鼻涕怎么办？快来看看这些方法！
感冒是常见的疾病之一，相信大家都经历过。感冒症状轻重不一，其中流鼻涕是最为烦人的症状之一，让人感觉不舒服。那我们该怎么办呢？
1. 大量饮水
感冒期间应该多喝水，保持足够的水分，这样有助于加速身体新陈代谢，促进体内各种排泄物的排出，从而帮助身体排毒，缓解感冒症状。
2. 接受蒸汽疗法
每天清晨起床后，可以将热水倒入水盆中，先将自己的上身裹在被子中，盖住头，然后呼气将头伸入水盆内吸入蒸汽。蒸汽可以帮助塞住的鼻子通畅，使流鼻涕的症状得到缓解。
3. 清洁鼻腔
清洁鼻腔可以加速病毒从体内清除，缩短感冒时间。可以使用盐水或开水清洗鼻腔，这样可以清洁鼻子里面的病毒和细菌。
4. 保持通风
感冒期间，保持室内通风，不要长时间处于密闭的环境中。可以多抽换空气，这样可以降低室内病毒浓度，有利于身体健康。
5. 适度休息
休息是治疗流鼻涕的最佳方法。感冒期间要适当休息，保持积极心态，不要过度劳累，这样有利于身体康复。
