高考是人生的一次重要考试，孩子们在高中时就要开始备战，一举一动险些都要思量是否对高考有益。而家长们也始终体贴孩子的学习情形，担忧孩子的压力问题。作为家长，应该若何辅助孩子缓解高考前的压力呢？
1.适度放松
适度放松可以让孩子的身心获得休息和放松。家长可以激励孩子加入一些体育流动，好比游泳、打球等运动，也可以陪孩子看看影戏或去走走阛阓。不外并不是所有的放松方式都适合孩子，家长应该凭证孩子的现真相形选择最适合的放松方式。
2.提供辅助
家长可以提供一些辅助，好比购置一些明确的温习资料，辅助孩子设计温习时间，或者直接找专业的先生教训孩子。同时，家长也要适度监视孩子，制止孩子太过使用手机、电脑等装置，让注意力从学习转移到其他事物，加重压力。
3.情绪支持
在高考前，重要的不仅仅是物质上的支持，还要有情绪上的支持。家长要激励孩子，引导孩子面临挑战、战胜难题，也要在精神上给孩子的支持，让孩子感受到温温顺关爱。
4.信托孩子
最后，家长也要信托孩子，信托孩子的能力和选择。虽然高考是人生的一次重要磨练，但它并不是唯一的磨练。家长应该让孩子感受到，无论成败与否都不会改变家长对孩子的爱和支持。
