小月最近一直在演习憋尿，由于她想去加入天下憋尿竞赛，成为最优异的选手。她天天都市在家里演习憋尿，不开空调、不喝水，就为了增强自己的憋尿能力。
小月说，憋尿是一项需要耐久磨炼的手艺，刚开始的时刻很容易抓瞎，需要一段时间的演习才气到达熟练的水平。同时，憋尿历程中也需要注意护卫自己的身体，不能委屈自己。
憋尿的利益有许多，其中包罗：可以磨炼膀胱的缩短力和控制力，有利于保持膀胱的康健；可以增强人的意志力和自控力，提高身体的抵制力。
小月说，她会继续起劲，享受憋尿的历程，希望有一天可以在竞赛中取得好成就。
