流鼻涕是常见的症状，常由过敏、感冒、空气污染等引起。如果不及时治疗，可能导致离线性鼻炎、鼻窦炎等严重后果。患者可以采取以下自我护理方法来缓解症状：多喝水，保持水分用热水熏蒸饮用姜汤使用鼻洗液洗鼻子使用药用鼻涕纸以上方法可以改善症状，但如果症状过于严重或持续时间过长，建议及时就医。
