夏天来了,天气热得让人无法入眠。这时候,有一种食物特别适合消暑,那就是凉拌粉丝。凉拌粉丝是我国传统的小吃之一,以红、白、绿三色为主要特色,口感清爽,营养丰富,深受人们的喜爱。
原材料:
粉丝:150克
黄瓜:半根
胡萝卜:半根
紫甘薯:1个
红椒:2个
鸡胸肉:150克
芝麻:适量
制作步骤:
1. 将粉丝加热约10分钟,煮至透明捞出沥干水分。
2. 黄瓜、胡萝卜、紫甘薯、红椒均切成细丝,鸡胸肉切丝。
3. 将准备好的食材放入碗中,加上3勺酱油、2勺糖、2勺醋、适量盐,搅拌均匀。
4. 将凉拌好的粉丝放入盘中,再将拌好的蔬菜和鸡肉放在粉丝上,最后撒上芝麻即可。