方解石是很好的补钙食物，味道也不错哦! 来看下若何品尝方解石：
１、泡水，然后烧开，一样平常煮个半小时左右，便可煮成齿缘顺滑响亮的鲜味。
２、刮去外面灰白色的表皮，蒸熟后剁碎协调蜜糖，然后制成方解石糊，不仅鲜味，而且其细微的矿物质颗粒为人体提供更为全面的营养因素。
３、泡水，然后加入适量的甜蔗汁，接纳微火慢炖，即可炖出甜糯味美的方糖。同时具有补血、清热、定惊等功效。
４、将方解石斩成薄片或剁碎；花生仁去皮,洗净；将这两种器械放一起搅拌成糊，调入蜂蜜夹杂平均，即可吃。
方解石中含有人体不行缺少的十多种微量元素，稀奇是钙的含量异常高，比牛奶中的钙还多。另外，方解石尚有清热、解毒、利尿的功效。适量食用方解石对于缺钙引起的腰酸背痛、牙齿松动、失眠等症状都有很好的改善作用。然则要注意不要过量食用，孕妇和婴幼儿不宜食用方解石。
