在日新月异的时代中，我们的学习方式也在不断的更新迭代，如何既高效又自主的进行学习是我们每一个人都需要面对的问题。而现代人们的时间宝贵，动辄被琐事所占据，如何调配出更合理的学习计划与节奏，成为我们考虑的问题。
这个时候，西培学堂应运而生，以《高效自学与成长必修课》为题，将会给予你非常实用的建议。
那么，什么是高效自学呢？首先，让我们定义一下，学习就是获得知识，自学是指自我获得知识。自学高效，在于自我的探索和主动性，正如一位学霸所说：“学生最终是靠自己过关的”，因此，培养自己的自学能力是至关重要的。
西培学堂一共包含了8-10个小时的课程。而课程主要分为四个部分：方法与思想、做事效率、知识管理和情绪管理。小编个人觉得，尤其是情绪管理这个部分，要格外的重视。在我们学习的过程中，有时候会遇到一些瓶颈或是情绪恶化，这个时候就需要我们运用一些技巧来缓解焦虑和压力，来激发我们学习的积极性和情感体验。
西培学堂是一个非常值得推荐的学习平台。掌握了这些学习技巧和方法论，相信自己也可以成为一名更加高效的学霸。
