血压是人体康健的一个重要指标，合理的血压局限可以削减心脑血管疾病的发生。那么，血压正常值局限是若干呢？血压指的是心脏缩短时和舒张时在血管内发生的压力。凭证国际指南，正常血压局限应该是缩短压在90-119mmHg，舒张压在60-79mmHg之间。当血压跨越这个局限，我们就要小心是否患有高血压，需要接纳响应措施。大部门的高血压病人可以通过改变生涯方式来降低血压。控制体重、限制钠盐、增添运动量、戒烟戒酒等都是有用的预防措施。虽然，对于一些特其余高血压患者，例如严重头痛或发作性眩晕等症状，需要坚持耐久用药才气维持正常的血压。总之，控制血压是预防心脑血管疾病的主要措施之一。康健的生涯方式和科学的用药方式可以辅助我们维持正常的血压，保持身体的康健。
