电解质饮料或称为含电解质的饮料，是指含有钠、钾、镁、钙等电解质成分的饮料。它们基本上被设计为在热平衡期间提供水和电解质，以防止脱水和疲劳。从清淡的小零食到耐久运动饮料，从功能性饮料到气泡饮料，电解质饮料市场已经变得五花八门。所以，你可以根据你自己的口味和喜好，选择适合你的电解质饮品。
清淡的电解质饮料
清淡的电解质饮料与其他饮料不同，它们一般没有添加任何的糖或其他的香料，但它们包含了你需要摄入的各种电解质。这种饮料可以帮助你在不影响你的饮食基础上，及时地补充所需的电解质。
果味电解质饮料
如果你对清淡的饮料口感有些不太满意，可以考虑品尝一下果味电解质饮料。这种饮料通过添加各种果汁掩盖电解质的味道，同时还能让饮料更加美味。另外，它们的糖含量也要比清淡的饮料高一些。
气泡电解质饮料
对于喜欢喝碳酸饮料的人来说，气泡电解质饮料可能会是一个很好的选择。它们有一种特殊的口感，同时仍然含有所需的电解质成分，让你的身体得到充分的补充。
