岁月不饶人，随着年龄的增长，越来越多的人开始出现白发。但是，白发并不是永久的，有时候可以变回黑发。接下来，你可以尝试以下6个小妙招帮你找回黑发。
1. 燕窝：燕窝具有很好的滋补作用，可以促进黑色素的分泌，使发色恢复正常。可以早上空腹喝一碗燕窝汤，或者晚上睡觉前服用。
2. 蘑菇：蘑菇中含有足够多的铜、锌、铁、维生素D等元素，可以促进头发内部的营养代谢，提高黑色素的合成，从而使白发变回黑发。建议每周食用两次，每次100克。
3. 喝咖啡：咖啡中含有独特的色素，可以使头发变得更加黑亮。每天早上喝一杯咖啡，既可以提神又可以让头发恢复黑色。
4. 黑芝麻：黑芝麻含有丰富的天然黑色素，而且具有很好的养发作用。建议每天食用一些黑芝麻糊或者黑芝麻粉。
5. 柿子：柿子中含有大量的维生素C，可以促进头皮血液循环，提高黑色素的生成率。建议每天早上顺便吃一个柿子。
6. 保持心情良好：精神状态可以影响头发的颜色和质量。因此，保持心情愉快，放松心情，良好的心态对头发的健康非常重要。
以上6个小妙招可帮助你找回黑发，但是坚持的时间和方法是很重要的。在平常，坚持适当的运动和饮食习惯同样可以帮助你找回黑发的生机。
