海苔和紫菜都是富含营养的海产品，常常被用来制作各种美食。今天小编为大家介绍七款海苔紫菜食谱，无论你是想要健康的营养餐，还是奢侈的小食物，都能在这里找到喜欢的味道。
1. 韩式紫菜包饭
这是道韩国拌饭的变形，将炒好的饭放在紫菜上包起来，再蘸上酱料即可食用。不仅美味，而且色彩艳丽，营养丰富。
2. 海苔蔬菜卷
将水煮的青笋和胡萝卜绞成泥，再包进有蛋黄的鸡蛋液中，放在铺好塑料薄膜的紫菜上卷成长条。切成小块，再放入烤箱中烤制即可。
3. 海苔炒饭
将饭和蔬菜、肉类一起炒制，再放上海苔、孜然等调料，色香味俱佳。吃起来特别有口感，而且还营养丰富，是餐桌上不可缺少的一道菜。
4. 紫菜馅饼
将牛肉、玉米面和五香粉等材料混合，做成馅料，再将紫菜包裹成三角形，下锅煎炸就可以了。色香味俱佳，口感特别酥脆，是下酒菜的好选择。
5. 海苔蛋汤
将打碎的鸡蛋放在开水中煮，再加入香菇、西红柿、海苔等调料，煮到鸡蛋凝固，添加盐、胡椒等调料即可食用。对于想要健康美味的人来说，这是一道非常棒的早餐。
6. 松仁海苔
事先将海苔烤一下，再用糖和苏打粉做成的糖浆粘上松仁和白芝麻，即可制作成这款无论是看起来还是味道都非常适合当零食的小吃。
7. 紫菜拌饭
将紫菜、红酒酱油、醋、糖、芝麻油均匀调匀，然后倒入米饭中，拌匀即可食用。不能吃辣的人也可以尝试一下，并且可以根据自己喜好添加海米等配料。
