有时候我们会因为过去的记忆而感到难过，因为某些人或事而黯然神伤。但是我们要告诉自己，这些早已过去，没有必要一直抱怨或者忧伤。
我们需要放下过去，珍惜现在，不为将来担忧。这不是表面上的乐观，而是我们需要的韧性。最重要的是我们需要有勇气面对自己的情感困扰，而不是逃避。
我们可以选择快乐，可以选择积极乐观的态度。这也是我们需要传递给他人的积极力量。对于那些还在经历着艰辛的人，我们可以用微笑和鼓励来支持他们。
因为我们都有坚韧的内心，可以克服自己的情感困扰，可以找到归属感和幸福感。
在今天，让我们不再让过去的阴影影响现在的心情，让我们告诉自己：我不哭，我快乐。
