如何正确洗手
洗手是保护我们健康的基本卫生习惯之一。正确的洗手方法能有效地去除细菌和病毒，预防疾病的传播。下面是正确洗手的步骤：
- 用清水将手湿润。
- 涂抹适量肥皂，搓揉双手20秒，包括指缝、指尖和手背。
- 用清水充分冲洗双手，确保肥皂完全被冲洗干净。
- 用干净的单次性纸巾或吹风机擦干双手。
- 使用纸巾关掉水龙头，以避免重新接触细菌。
注意事项：
- 经常洗手，特别是在下列情况下：前厨接触生食材料、上厕所、咳嗽、打喷嚏后、接触动物、触摸公共物品、外出返回家中。
- 使用洗手液或肥皂，充分揉搓双手，包括指缝和背部。
- 避免触摸面部、眼睛、口鼻等粘膜部位，以防传播病菌。
- 定期修剪指甲，避免病菌滋生。
正确洗手是预防传染病的重要措施，希望大家每天保持良好的洗手习惯。
