悄悄思索，追忆往事，心中忘不了谁人人，那份情。相思之苦，逐渐酿成心中的伤痕，让人痛苦煎熬。我们该怎么办呢？
首先，是从心态上调整。放下心中的执念，无邪烂漫地去面临现实。可以通过加入一些团体流动、增添一些自身手艺等方式扩大自己的社交圈，通过结交新同伙，来减缓心里的焦虑不安。做一些能体现自身价值的事，也是很好的自救途径。
其次，是通过调整自身情绪。在生涯中，尽可能地去体验大自然的美妙，好比晒太阳、散步、呼吸新鲜空气等。此外，在饮食和运动方面也要注意，适当地举行体育磨炼，保持心情愉悦，以促进身体康健。
不要让已往阻碍了自己的前进，它是一个真实的存在，但也只是一个已往，可迎接未来的自己，要掌握当下，珍惜生掷中的每一个美妙时刻。
