抱拳礼是一种古老的礼仪，不仅仅是中国人在一样平常生涯中经常使用，仍是中国武术中常见的行动。在正式场所中，抱拳礼往往体现出一种尊重、谦逊和礼貌的态度。
抱拳礼的手势十分简朴，大拇指和中指并拢，其他三个手指只管并在一起，一只手握成拳，另一只手握住拳头，然后向前斜举至胸前，轻轻一合一放，就完成了一次抱拳礼。
在使用抱拳礼时，要注意以下几点：
- 双手手指不能相互缠绕，否则就会让人感受到杂乱无章。
- 抱拳时双臂应该放松自然，不能用力太过，这样显得不自然，有失尊重。
- 抱拳时双手应该放在胸前，位置要适中，不能太高、太低或者太靠前、太靠后。
- 抱拳时的行动应该轻盈、流通，不行急躁、生硬。
总之，抱拳礼的行动要精练、得体，要求在表达尊重和谢谢时，不失优雅和大方，彰显出我们中华民族的传统美德。
