抑郁症是一种常见的情绪障碍，患者在情绪、头脑、行为等方面泛起显著的改变，并延续数周以上。判断一个人是否抑郁需要综合思量多个因素，以下是一些常见的判断方式：
注意考察情绪变化：抑郁患者通常情绪降低，兴趣减退，经常感应无助、无望和无力，损失对生涯的兴趣和快乐感。
注意睡眠和饮食：抑郁症患者经常泛起睡眠问题，如入睡难题、早醒等。食欲方面也会泛起变化，显示为食欲不振或太过进食。
关注身体症状：抑郁症常伴有身体不适症状，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但无明确的身体疾病缘故原由。
考察社交能力变化：抑郁症患者常会削减与他人的社交流动，疏远同伙和亲人，显示出社交能力下降。
评估头脑方式：抑郁症患者经常有自卑、忸怩的头脑方式，以为自己无用、无价值，对未来失去希望。
判断延续时间：若是上述症状延续了至少两周以上，且影响了一样平常生涯、事情和社交能力，就有可能是抑郁症。
要判断一个人是否抑郁，需要综合思量以上多个方面的因素，并建议实时就医寻求专业辅助。
