近日，南京江宁公安交警在依法查处酒后驾车行为时，发现一个中年男子已经陷入昏迷，呼吸困难。民警立即向紧急调度中心求助，请求救援。同时，现场有一位“老哥”现身，表示自己是一名从事医疗工作的医师，请求参与救治。
几分钟后，救援车赶到，将昏迷男子送往医院。经诊断，男子血液酒精含量超过200mg/100ml，达到了极为危险的水平。如果没有及时救治，后果不堪设想。经过医师和救援人员24小时紧急救治，男子的生命才得以保住。
这位“老哥”的从医经历得到了救援人员的高度赞扬。面对媒体采访，他表示自己是一名普通医师，目睹现场的情况时，本能地想尽自己能力。并希望通过此事，提醒广大驾驶员严禁饮酒驾车，以免给自己和他人造成不幸。
老哥帮帮忙：如何有效地管理你的时间？
老哥帮帮忙
大家好，很高兴为大家带来一篇关于时间管理的文章。生活节奏越来越快，时间越来越宝贵，如何提高个人时间利用效率，是我们大家都在思考的问题。下面，我会为大家提供一些方法，希望对大家有所帮助。
1. 制定计划
每天早晨，花十分钟时间，列出当天的待办事项，按照优先级制定计划，这样有助于我们合理安排时间，提高工作效率。
2. 分配时间
工作中，我们可以将一个大的任务分解成多个小任务，每个小任务花费一个小时的时间，这样可以更好地掌控时间，减轻工作压力。
3. 减少浪费
我们需要时刻关注自己的时间分配情况，不要让无谓的聊天、浏览社交网络等浪费时间的活动占据我们的宝贵时间。
4. 保持专注
对于每项任务，我们需要集中注意力，专注于完成它，不要被其他琐事干扰，以保证任务可以高效地完成。
以上是我为大家带来的一些关于时间管理的方法，希望能够帮助大家更好地利用时间。大家也可以分享你们的时间管理经验，欢迎在评论区留言。
老哥帮帮忙！如何应对高温天气？
最近，全国多地遭遇高温天气，热浪袭人，让人感到十分烦躁。炎炎夏日，除了开空调、吃冰淇淋、喝冰水等降温措施外，我们还需要注意什么?必要的常识掌握能让我们度过一个科学、健康、舒适的夏天，老哥为你提供以下建议：
一、多喝水
高温天气身体会失水，失水量过多会导致体内均衡失调，引起水电解质失衡症状。因此，多喝水，或食用水分高的食物如西瓜等，可以缓解身体不适。
二、遮阳及穿透气 clothing
遮阳帽、太阳伞、太阳镜以及穿透气的 clothing 可以有效减少紫外线和热量的直接照射，降低体感温度，保护我们的皮肤和身体。
三、避免中暑
在户外工作出差或娱乐等，应该尽量选择在清晨或傍晚进行活动，更凉爽时节出行。如有不可避免的工作及活动，应注意防暑降温，如注意补水、移动阴凉处、使用清凉剂等，避免中暑。
以上建议只是提供了一些基本应对高温的方法，要想科学健康地度过夏季，还有很多需要我们了解和去做的。在这个炎热的夏天里，只有我们更加关注自己的健康，才能够更好地享受夏天的美好。
