决明子是中国传统的重要中药材，拥有多种功效。
首先，决明子含有丰富的维生素A，可以帮助保护眼睛，预防眼部疾病。此外，决明子还含有6种氨基酸和一些微量元素，有益于身体健康。
决明子的其他功效还包括镇静安神，润肠通便，降血压，强筋健骨等。同时，决明子可以用于美容养颜，可以消除黑眼圈，保持皮肤光滑。
如果您想要购买决明子，建议选择质量好的正规药房或中药店，并咨询药师的建议。决明子可以加入粥、汤或者泡茶饮用。
总之，决明子具有丰富的营养成分和多种功效，是一种非常好的养生食品。在平时的日常生活中，多多尝试吧！
决明子的功效揭秘，这种小小的植物居然有这么多好处
决明子，是指决明科植物夜明亮、夜交藤、夜交×等植物的种子。常见的有圆叶决明、细叶决明、夜交藤等。早在唐朝时期就被列入药典，以现代药理学的角度来看，其药效相当显赫。那么，决明子的功效到底有哪些呢？
调节血压
决明子富含黄酮类化合物，有较好的降低血压的效果。对于高血压等心血管疾病的预防和治疗有很好的作用。
明目养肝
决明子所含有的营养物质可以补肝明目，对于因肝阴不足、阴虚火旺而导致的眼睛疾病有很好的预防和治疗作用。同时在工作繁忙的现代人眼睛疲劳、视力下降的问题也有很好的调节作用。
养生美容
决明子还有很好的养生美容功效，内服可以润肠，通便，又可以美容养颜，使肌肤更加光滑细腻，还可以预防和改善色斑等肌肤问题。
促进睡眠
夜明亮中含有的营养物质能够有效地促进睡眠，对于因压力过大和失眠的人群有很好的预防和治疗作用。
提高免疫力
决明子提取物能够显著的提高免疫力，有很好的增强身体免疫力，预防疾病的作用，较好的预防手足口、流感等疾病的传播。
令人惊叹的功效！决明子的7大神奇功效
决明子长在喜欢阳光的环境，为豆科植物决明属的植物荚果，别名为重碳、苦槠、驴鞭。决明子虽然历史悠久，但他的功效却是如此的神奇。接下来我们就来看看决明子的7大神奇功效。
1.缓解眼疲劳
决明子不仅能够大赏营养，同时更有明目作用。现代研究表明，决明子还含有丰富的维生素A、核黄素和烟酸，其中维生素A对角膜的健康发育有着关键作用。
2.抗压作用
决明子的汁液有助于减轻对强烈刺激（如空气污染）的反应，有效地抑制应激反应。对身体抗氧化有好处。
3.提高免疫力
决明子不仅能滋润肺胃，增强体质，更能提高免疫力。经常服用决明子能够让身体更加健康，并且增强各种疾病的抵抗力。
4.保护肝脏
现代研究发现，决明子提取物能够保护肝脏，预防和治疗肝纤维化，甚至有治疗肝炎的效果。所以决明子是非常适合肝功不佳的人。
5.降低血糖
决明子是非常适合糖尿病的人。据研究发现，决明子的提取物能够减少糖类的吸收，降低血糖。
6.消炎作用
决明子对各种炎症有不同程度的治疗作用。其中甚至可以防止人体癌细胞的出现，可以很好地保护人体的生命健康，与促进人体的大量抗氧化物质密切相关。
7.提高睡眠质量
多数老人，甚至年轻人也会受到失眠困扰，那么多喝决明子汁果然一举解决。因为决明子中含有丰富的球甙，可以起到很好的镇静安眠效果。
