痘痘无情人有意，很多朋友在熬过少年时期后，都不免会被痘痘烦恼追上。而且，痘痘走了留下的痘印，其实是更深的恼人。痘痘和痘印虽然无法完全避免，但是我们可以通过科学的方法来对抗他们。下面小编就为你整理了去痘痘和痘印两部分的攻略，希望对你们有帮助！
1. 去痘痘
（1）坚持护肤。
不得不说，仔细护肤是对抗痘痘的最好方法。洗脸之后使用有消炎、抗菌效果的化妆水或面霜，帮助肌肤恢复平衡。此外保持清洁、舒适的睡眠环境也是很重要的。
（2）饮食清淡。
痘痘在很大程度上是由饮食不当引起的。要远离高脂肪、高蛋白、重口味的食物。多吃水果和蔬菜，补充必须的营养和维生素。
（3）药物治疗。
有时，我们需要使用药物来对痘痘进行针对性治疗。但是千万不要把药物当作唯一的解决方法，并且用药前也需要向医生进行咨询。
2. 祛痘印
（1）晒太阳。
充足的阳光可以使痘印变淡，但是晒太阳要注意时间和防晒。要选择在早晨或晚上光线较为柔和的时间，同时要涂上防晒霜，以避免晒伤和加剧痘印的颜色。
（2）使用美白产品。
美白产品可以抑制皮肤内色素的形成，使肌肤变得更加透亮、白皙。对于痘印颜色深的情况来说，使用美白产品可以起到不错的效果。
（3）去角质。
角质堵塞很容易导致痘印和痘痘的产生。所以定期去角质也是重要的一步。去角质可以去除死皮和清洁毛孔，预防痘印的产生。
以上就是整理的去痘痘和祛痘印的攻略，希望对有这方面问题的朋友有所帮助！
