立秋是夏季的第13个节气，也是一年中最后一个二十四节气。它标志着气候由炎热转为凉爽，是中国民间传统的二十四节气之一。那么，8月7日立秋是几点呢？根据太阳视运动来计算，2021年的8月7日立秋是早上5点26分。
随着立秋的到来，夏季已经进入尾声，秋季也渐渐地步入人们的视野。接下来的日子里，我们需要注意以下几点事项：
保持好心态：立秋是很多人感到压抑的时候，应该保持好心态，让自己不要被阴暗情绪所影响。
加强体育锻炼：立秋之后降温，适合进行一些户外运动，如徒步、登山等，可以锻炼身体，同时也可以感受大自然的美妙。
注意防晒：立秋后虽然气温适宜，但紫外线仍很强烈，所以外出仍需注意防晒。
多吃水果蔬菜：立秋是水果蔬菜丰收的季节，可以多吃一些水果蔬菜，以增强身体免疫力。
季节变换注意：随着立秋的到来，温度逐渐转凉，需要根据天气穿衣搭配，以免感冒、感冒等疾病。
