夏天是一个让人心情愉悦、容易出汗的季节。但夏季高温、潮湿的天气，很容易让人的皮肤因为被晒伤或者过于干燥而失去光泽。因此，夏天保养皮肤必不可少。今天小编为大家分享几个夏天护肤的小技巧，让你的皮肤在夏季保持清爽水润，焕发健康美丽。
1. 多喝水，保持水分摄入
夏季气温高，人容易流汗，身体需要更多的水分来补充及保持水分平衡。每天喝足够的水，不仅可以促进体内新陈代谢，还可以让皮肤保持水润、有弹性。
2. 防晒，避免黑色素沉淀
紫外线是导致皮肤黑色素沉淀和老化的罪魁祸首。选择一款适合的防晒霜可以在户外保护肌肤受紫外线损伤。同时，想要更长时间地享受户外活动，可以每四个小时补涂一次防晒霜。
3. 补充维生素，预防皮肤老化
夏季黄瓜、西红柿、香蕉、菠萝等水果富含维生素和微量元素。补充足够的维生素和矿物质，可以增强免疫力、抗氧化。同时，可以有效预防皮肤老化。
4. 注意洁面，保持面部清洁
夏季容易出油，面部油脂增多。为了保持面部清洁，可以使用适合肤质的洁面产品，每天早晚洁面。洗脸使用温水而非热水，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
5. 楼下的冰箱，是健康皮肤最好的保障
夏日蒸蒸日上的高温季節，身體出汗情況明顯增多，冰箱是維持身体水分平衡最好的夥伴。除了能隨時提供纯净的水份之外，將水和水果一起冰冻成果凍或冰棒，不仅可以当水喝，还能满足口腔的食欲。
夏天，不管是对于油性肌肤还是干性肌肤来说，最重要的是保持皮肤的清洁和水分平衡，同时要注意防晒，避免晒伤。以上小技巧，一定能帮助你保持好气色、焕发美丽。
