为了更健康的生活方式，大家可以尝试饮用一些有益于身体的饮品。枸杞芽茶是其中之一，它可以帮助人们保健身体。下面就让我们一起来看看这款好茶的制作方法和功效！
枸杞芽茶制作非常简单。首先，取适量的干枸杞芽，用清水泡发（建议泡发时用温水，泡发时间约30分钟），直至枸杞芽变软。泡发完成后，将枸杞芽放入茶杯，倒入80度左右的开水，焖泡5-10分钟即可。
枸杞芽茶功效非常多。枸杞芽富含18种氨基酸和多种人体必需维生素，有利于调节人体免疫力，降低胆固醇，防止血液黏稠和动脉硬化等，还可以起到抗氧化的作用，抑制自由基的释放。因此，常饮枸杞芽茶对身体健康大有好处。
不过，需要提醒的是过量的饮用枸杞芽茶同样会对身体产生不好的影响。一般来说，每次使用3-5克的枸杞芽即可。
除了泡芽茶，枸杞芽还能做汤等食品。当然，最常用的还是泡茶。如果你也想尝试一下这款好茶，那就赶紧试试吧！
