百会穴是中医学中一个重要的穴位，位于人体后脑顶部，也被称为百汇穴。它在中医文籍《灵枢·上下府》中有着详细的形貌，是经络系统中枢的要害部位。
百会穴是头部最高处的穴位，直接与大脑皮层相连。它被以为是命门穴之上的大穴，是全身经脉的交汇点，也是人体阳气的主要群集地。
百会穴具有重要的调治作用，可以促进血液循环，调整神经系统的功效，改善影象力和睡眠质量，缓解头痛、失眠、头晕等症状。
推拿百会穴是一种常见的中医养生方式。可以用指尖轻按这个穴位，温热感即可感受到经络的流通。推拿时可以选择早晨、晚上或睡前举行，每次延续数分钟。
需要注意的是，推拿百会穴时要轻柔而有力，不宜用力过猛。可以选择合适的姿势，例如坐着或躺下，放松身体，整个历程要注重呼吸，保持心情太平。
总之，百会穴作为一个神秘的穴位，在中医学中拥有重要的职位和功效。通过合理地推拿和调治它，可以增强人体的康健，提高生涯品质。
