“借酒消愁愁更愁”，喝酒能够缓解情绪吗？这是一个广为争议的话题。虽然人们普遍认为喝酒可以减轻焦虑、消解烦闷，但在现实中，、喝酒不但不能解决问题，反而会使烦恼更加恶化。
酒精是一种中枢神经系统的抑制性药物，能够抑制人脑，抑制人的思考、行为、情绪等。如果你是一个在酒精作用下变得更加愉悦的人，喝酒确实可以缓解短暂的焦虑、紧张情绪，但是这种愉悦感是建立在你的抑制情感的基础之上的。短暂的消磨时间并不能治疗一个人的心理问题。
此外，长期摄入过量的酒精不仅会导致身体的伤害，还会对心理健康造成严重的后果。在长期大量饮酒的情况下，酒精会破坏人的生理平衡和精神状态，使人出现抑郁、焦虑、无助等负面情绪，从而引发烦躁、暴躁、易怒等不良反应。
换句话说，对于那些尝试用酒精缓解负面情绪的人们来说，喝酒可能只是反弹的开端。人们应该寻找更健康的方式来面对负面情绪，例如运动、沉浸在自己喜欢的活动中、聊天或找专业心理医生谈话等。这些方法对心理健康的保护作用远远超过了喝酒。
最后，切记：借酒消愁，愁更愁。有情绪问题时不要靠饮酒来解决，保持健康的心理状态才是最重要的。
