自制酸奶既康健又鲜味，曾经是许多家庭为了保持家人的身体康健而异常盛行的食物。但随着市场上种种各样的酸奶品牌的泛起，自制酸奶已经逐渐被我们遗忘。着实，自制酸奶不仅口感更好，而且营养更厚实，它是一道既能提高肠道功效，增强免疫力，又能口感优越的饮食佳品。
若是你想实验自制酸奶，方式是异常简朴的。需要3种食材：牛奶，酸奶菌粉和一些基本的厨具：保温瓶。将牛奶倒入锅中煮沸放凉到40-45度，将酸奶菌粉加入牛奶中，搅拌平均倒入保温瓶中，最后把保温瓶放在温暖的地方，8小时左右就能获得鲜味的酸奶了！
自制酸奶的利益不仅在于它异常康健和鲜味，而且它不含任何人工添加剂和甜味剂。以是，你可以恣意享用这一鲜味佳肴，还不必郁闷它会对康健造成任何威胁。
