你总是心太软，是不是经常会为了帮助他人而忽略了自己的需要？让我们一起来探索如何改善这个问题。
首先，理解自己的价值。虽然帮助他人是一种很善良的行为，但是也要明白自己的需要和边界。不要总是违背自己的意愿，学会拒绝一些不合理的要求。
其次，培养自信心。过度的心软可能与自卑感有关，因此要从提高自己的自信心开始。多参与一些能够提升自我价值感的活动，例如学习新技能或者参加志愿者工作。
另外，建立支持系统。与一些朋友和家人分享你的感受，寻求他们的帮助和建议。有人陪伴和支持，会让你更容易坚持改善自己的问题。
最后，要学会设定优先级。将自己的需求与他人的需求进行平衡，合理安排时间和精力。明确自己的目标和追求，并为之努力。
