萨日娜出生在陕西省，从小就演出才气过人。她在青少年时期，就已经开始演出种种话剧和音乐剧。萨日娜曾经拿过不少演技类奖项，也曾进入省级艺术学校，深挚的演技功底令她成为了许多制作公司的宠儿。
萨日娜一开始并不是想当演员，但她却分不清演出与自己事实是什么关系。她喜欢模拟电视中的角色，也喜欢自己缔造新的人物形象。她最初演绎的角色在学校里大受迎接，这促使她一心走上了演艺事业之路。
萨日娜曾出演许多的电视剧和影戏，其中不乏受到普遍关注的作品。2018年在线剧《亲爱的自己》中，萨日娜演绎了一个曾经被情伤深刻，心里却希望恋爱的女孩。演技荣膺第24届上海电视节白玉兰奖最佳女配角。
萨日娜的个人风貌堪称怪异。她曾经示意自己是一个有强烈好奇心和求知欲的人。萨日娜的性格淳朴，善良热情，与她的职业形象有所差异。她喜欢音乐，尤其是电音。她信托人生能改变，是由于一直实验试探、学习新事物。在她的职业生长蹊径上，萨日娜充满期待，对未来充满了信心。
