入伏是中国二十四节气之一，每年7月22日或23日，太阳到达黄经120度时，进入入伏节气。入伏意味着夏季进一步加重，气温更高，降雨更少。在中国古代，入伏是一个重要的节气，人们要在农作物生长的时间安排好农业活动。
入伏节气是夏季中最重要的一个，气温高，人们很容易出汗，需要注意防暑降温。一些饮食方面的注意事项也需要注意，如应多食用富含维生素、矿物质等营养素的新鲜水果和蔬菜，适当多饮温开水、盐水，进食清淡易消化的食物等等。
入伏是中国二十四节气之一，每年7月22日或23日，太阳到达黄经120度时，进入入伏节气。入伏意味着夏季进一步加重，气温更高，降雨更少。在中国古代，入伏是一个重要的节气，人们要在农作物生长的时间安排好农业活动。
入伏节气是夏季中最重要的一个，气温高，人们很容易出汗，需要注意防暑降温。一些饮食方面的注意事项也需要注意，如应多食用富含维生素、矿物质等营养素的新鲜水果和蔬菜，适当多饮温开水、盐水，进食清淡易消化的食物等等。
