刚才感觉地震了一下，你是不是和我一样都有点害怕呢？面对突如其来的地震，我们首先要保持冷静，采取科学应对措施。
1. 马上停止一切运动，注意保护好头部。如在室内，迅速躲到桌下、床下等坚固的掩蔽物旁；如在室外，迅速找到开阔处避免高处坠落伤害。
2. 如果在高楼大厦中，需要迅速寻找防护位置，比如火车站、机场、体育馆或者商场等大型的建筑物都可以起到防护的作用。
3. 停电后迅速开启手提收音机，寻找有关求救信息和灾情报道。可以同样通过收音机了解到情况后及时采取措施。
4. 家中准备灾难物资很有必要，如食水、药品、防寒物品、移动电源等等，当然，家庭成员的身体健康最为重要，平时注意锻炼，保持健康，避免因为身体原因导致的紧急情况。
我们的国家每年都会遭遇让人震惊的自然灾害，因此，我们在平时就要不断的加强自己的应对措施，做到心中有数，才能更好的保护自己和身边的人。
