耳鸣是一种常见的症状，给生活中带来麻烦，严重时还会影响工作和生活。那么耳鸣怎么办呢？下面小编为大家介绍几个小妙招。
耳鸣是常见的症状之一，可造成患者莫名其妙的痛苦。耳鸣的原因很多，有内耳疾病、高血压、饮酒、过度疲劳等等，但是有许多人却不知道怎么办，今天小编就来分享一些小妙招，帮助你解决耳鸣问题。
1. 桂圆红枣汤
桂圆红枣汤是治疗耳鸣的经典配方之一，做法很简单，只需要将一些桂圆肉、红枣和冰糖煮开即可。这个汤有补血益气、养颜美容的功效，长期食用对于缓解耳鸣有较好的效果。
2. 沈氏木瓜露
沈氏木瓜露是一种中药配方，主要成分包括木瓜、罗汉果等。该配方可清热咽喉，益气养阴，对于缓解头晕、眩晕和耳鸣等症状有较好的效果。使用方法是将该配方加入适量的开水中冲泡后饮用。
3. 膜法练习
耳鸣可能是由颈椎问题引起的，因此进行一些颈部膜法练习可以缓解症状。如将头部缓缓向一侧倾斜，然后缓慢地将头部向后仰起，再回到正常姿势，反复练习数次即可。
4. 足底按摩
按摩足底也是一种缓解耳鸣的有效方式之一。因为有一些穴位与耳朵直接有关联，如“太冲穴”、“跟部穴”等。只要轻轻按摩这些穴位，可以刺激身体内部的气血流动，帮助缓解耳鸣症状。
