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马上吃黄芪!

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黄芪是一种历史悠久、常见的中草药,已有数千年的历史。它由于其有用治疗和削减伤风和其他疾病的风险而著名。黄芪有怪异的气息和味道,是一种提高免疫力的益气药。黄芪中含有的多糖和黄酮类化合物是自然免疫增强剂,可以提高人体的免疫力,预防熏染,延缓朽迈,同时还可以有助于匹敌疲劳和缺氧的征象,能够提高身体免疫力。黄芪还可以增进食欲,改善睡眠。

以下是若何制作一道鲜味的黄芪煲鸡汤:

  • 质料:土鸡,黄芪,红枣,枸杞,莲子,桂圆,生姜,料酒,盐。
  • 土鸡去皮切块洗净,黄芪泡发去杂,红枣、枸杞、莲子、桂圆洗净。
  • 用适量料酒和姜片焯水去腥味。
  • 将所有质料与适量清水放入煲汤煲2个半小时即可,最后加盐调味即可。

黄芪煲鸡汤由于汤色黄、味道鲜美、滋补功效显著而被人们所喜欢,是一款不错的美食佳品。

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